L'importance de l'ouïe pour la santé des aînés: comment protéger son ouïe en vieillissant

En vieillissant, notre audition commence souvent à décliner. Cela peut être un processus graduel ou cela peut arriver soudainement. La perte auditive peut avoir un impact important sur nos vies, rendant difficile la communication avec les autres et l'appréciation des choses que nous aimons. Si vous êtes un soignant d'une personne âgée, ou si vous vous occupez d'un parent âgé, ou si vous êtes vous-même intéressé par la perte auditive liée à l'âge, continuez à lire pour en savoir plus sur ce sujet.

Vieillissement et perte auditive

La presbyacousie, appelée « surdité liée à l'âge », est très fréquente, car elle touche la quasi-totalité des êtres humains.

Il y existe plusieurs choses qui peuvent causer une perte auditive avec l'âge. L'une des plus courantes est l'endommagement des minuscules cellules ciliées de nos oreilles. Ces cellules sont responsables de l'envoi de signaux sonores à notre cerveau, et lorsqu'elles sont endommagées, nous pouvons commencer à souffrir d'une perte auditive. Les modifications du conduit auditif ou du tympan sont une autre cause fréquente de perte auditive chez les personnes âgées. Ces changements peuvent rendre plus difficile l'accès des ondes sonores à l'oreille interne, entraînant une perte auditive.

Dans la plupart des cas, la perte auditive est progressive et lente. Cependant, 1 adulte sur 3 de plus de 60 ans a une perte auditive, et à partir de 85 ans, ce ratio passe à 1 personne sur 2.

Pourquoi l'audition est-elle importante ?

L'ouïe joue un rôle important dans nos vies. Cela nous permet de communiquer avec les autres, de profiter de la musique et des sons de la nature et de rester connectés au monde qui nous entoure. La perte auditive peut rendre difficile la réalisation de ces tâches et peut également conduire à l'isolement social et à la dépression.

Les aînés malentendants pourraient alors souffrir d'isolement, de dépression, de paranoïa et de problèmes de communication. Il est important d'obtenir les bilans de santé et les appareils auditifs nécessaires, en particulier pour les personnes âgées et leur sécurité globale. Si vous pensez que vous ou un proche souffrez d'une perte auditive, il est important de consulter un audioprothésiste pour un test auditif et une évaluation.

Signes de perte auditive

Il existe plusieurs signes indiquant que vous ou un proche souffrez peut-être d'une perte auditive. Si vous remarquez l'un des éléments suivants, il est temps de consulter un audioprothésiste pour un test auditif : 

Il existe plusieurs signes indiquant que vous ou un proche souffrez peut-être d'une perte auditive. Si vous remarquez l'un des éléments suivants, il est temps de consulter un audioprothésiste pour un test auditif :

• Demander aux gens de se répéter souvent

• Augmenter le volume du téléviseur ou de la radio à des niveaux que les autres trouvent trop forts

• Avoir l'impression que les gens marmonnent ou parlent de manière peu claire

• Difficulté à entendre au téléphone

• Difficulté à entendre en groupe ou dans des endroits bondés

• Se retirer des activités sociales

• Se sentir fatigué ou grincheux d'avoir à forcer pour entendre

Si vous remarquez l'un de ces signes, en vous-même, chez un patient ou un proche, n'attendez pas pour obtenir de l'aide.

Comment protéger votre audition ?

• Évitez les bruits forts dans la mesure du possible. Si vous êtes exposé à un bruit intense au travail, assurez-vous de porter une protection auditive. Et lorsque vous êtes en déplacement, essayez d'éviter les environnements bruyants comme les concerts ou les boîtes de nuit.

• Arrêter de fumer. Fumer peut endommager les minuscules cellules ciliées de vos oreilles et contribuer à la perte auditive. Si vous fumez, arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé auditive.

• Ayez une alimentation saine. Une alimentation saine est importante pour la santé globale et peut également aider à protéger votre audition. Les aliments bons pour l'ouïe comprennent les légumes verts feuillus, le saumon, les noix et les graines.

• Faites contrôler votre audition régulièrement. Si vous pensez souffrir d'une perte auditive, prenez rendez-vous avec un audioprothésiste pour un test auditif et une évaluation. Si vous suivez ces conseils, vous pouvez aider à protéger votre audition à mesure que vous vieillissez et à profiter d'une meilleure qualité de vie. 

Conclusion

La perte auditive est un problème courant chez les personnes âgées, mais il est important d'être conscient des signes et d'obtenir de l'aide si vous pensez que vous ou un être cher pouvez être affecté. Il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à protéger votre audition à mesure que vous vieillissez, comme éviter les bruits forts et avoir une alimentation saine. Et si vous pensez avoir une perte auditive, n'attendez pas pour obtenir de l'aide. Consultez un audioprothésiste pour un test auditif et une évaluation. Avec une détection et un traitement précoce, vous pouvez garder votre audition en bonne santé à mesure que vous vieillissez.