Aînés à Mobilité Réduite: Comment rester connecté socialement?

Aînés à Mobilité réduite : comment rester connecté socialement

Il peut être difficile pour les personnes âgées à mobilité réduite de rester socialement connectées. Cela est particulièrement vrai s'ils vivent dans une zone rurale ou ne peuvent pas quitter leur domicile. Cependant, il existe de nombreuses façons pour eux de se connecter avec les autres et de rester engagés dans le monde qui les entoure. Dans cet article de blog, nous discuterons de certaines des meilleures façons pour les personnes âgées à mobilité réduite de rester sociales !

 Pourquoi les aînés devraient-ils être sociaux ?

Avant d'aborder les meilleures façons dont les personnes âgées peuvent rester socialement connectées, examinons les raisons pour lesquelles il est important de le faire.

Avant tout, l'interaction sociale est essentielle au bien-être mental et émotionnel. Cela peut aider à réduire la solitude et l'isolement, qui sont tous deux liés à la dépression. De plus, rester social peut aider à garder les personnes âgées mentalement éveillées à mesure qu'elles vieillissent. La recherche a montré que les personnes âgées qui restent socialement engagées ont un risque réduit de développer une démence.

De plus, l'interaction sociale peut également avoir des avantages physiques. Les personnes âgées qui restent sociales sont plus susceptibles d'être physiquement actives, ce qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment un risque réduit de maladie cardiaque, de diabète et d'hypertension artérielle. De plus, la socialisation peut aider à renforcer le système immunitaire et à réduire les niveaux de stress.

Maintenant que nous avons examiné les raisons pour lesquelles il est important que les personnes âgées restent sociales, discutons de certaines des meilleures façons de le faire.

Comment les aînés à mobilité réduite peuvent-ils rester sociaux ?

Après avoir examiné les nombreux avantages et impacts positifs que la sociabilité peut avoir sur les aînés, vous devinez pourquoi il est important de prêter attention à ceux dont la capacité d'interactions sociales est limitée. La mobilité réduite, qui peut être causée par une blessure, une baisse de forme physique ou simplement le vieillissement, est l'une des principales causes d'isolement chez les personnes âgées. Ça a du sens; vivre avec une condition de mobilité réduite rend beaucoup plus difficile de sortir et de socialiser.

Heureusement, les personnes âgées à mobilité réduite peuvent rester sociales de différentes manières.

Voici quelques idées

Rejoignez un club ou un groupe social

Il y a probablement beaucoup de clubs et de groupes dans votre région qui accueillent les personnes âgées à mobilité réduite. Cela pourrait inclure des clubs de lecture, des clubs de tricot, des clubs de bridge, etc. Ces groupes offrent une excellente occasion de socialiser et de se faire de nouveaux amis, tout en participant à des activités à faible impact. Pour trouver des clubs et des groupes sociaux dans votre région, essayez de faire une recherche en ligne ou demandez à vos centres pour personnes âgées locaux.

Assister à des événements communautaires

De nombreuses communautés proposent des événements spécialement conçus pour les personnes âgées. Il peut s'agir de soirées cinéma, de concerts ou de pièces de théâtre. Alors que certains événements communautaires peuvent nécessiter un peu de marche, il existe généralement de nombreuses options pour les personnes à mobilité réduite. Cela offre également aux personnes âgées à mobilité réduite la possibilité de participer à des activités auxquelles elles ne pourraient normalement pas participer, car les centres communautaires pourraient être prêts à fournir une aide supplémentaire à ceux qui en ont besoin (transport, soignants, etc.). La fréquentation est souvent gratuite ou très peu coûteuse, ce qui en fait une excellente option pour les personnes âgées à petit budget.

Créer un club social à domicile

Si quitter la maison est difficile pour les personnes âgées à mobilité réduite, pourquoi ne pas leur apporter les activités sociales ? Créer un club social à domicile est un excellent moyen de le faire. Cela pourrait impliquer d'inviter des amis pour des jeux de cartes hebdomadaires, de créer un club de lecture qui se réunit via Skype ou d'avoir une soirée cinéma régulière. De cette façon, les personnes âgées à mobilité réduite peuvent socialiser sans avoir à quitter le confort de leur foyer.

Restez en contact avec votre famille et vos amis

Bien sûr, l'un des meilleurs moyens pour les personnes âgées à mobilité réduite de rester social est de simplement rester en contact avec leurs proches. Cela peut se faire de différentes manières, y compris les appels téléphoniques, les SMS, les courriels et les réseaux sociaux. Bien que cela puisse ne pas fournir le même niveau d'interaction sociale qu'une réunion en personne, c'est toujours un excellent moyen de rester en contact avec ceux qui comptent le plus.

Astuce bonus : de nombreux téléphones intelligents sont désormais dotés de fonctionnalités facilitant leur utilisation pour les seniors à mobilité réduite. Par exemple, l'iPhone dispose d'une fonctionnalité appelée "Touch Accommodations" qui peut être utilisée pour ajuster la taille des icônes, activer différents modèles de vibration, etc.

Utiliser la technologie

De nos jours, il existe de nombreuses façons différentes de rester en contact avec les autres en utilisant la technologie. Cela peut inclure rejoindre un forum en ligne ou un groupe de médias sociaux lié à l'un de vos centres d'intérêt, discuter en vidéo avec vos amis et votre famille, ou même suivre un cours en ligne. Bien que cela ne soit pas la même chose que la socialisation en personne, cela peut toujours aider les personnes âgées à mobilité réduite à se sentir connectées aux autres.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons pour les personnes âgées à mobilité réduite de rester sociales. Il est important d'encourager les personnes âgées dans votre vie à trouver des moyens de socialiser, car cela peut avoir un impact positif sur leur santé et leur bien-être en général. Essayez ces conseils et partagez-les avec vos proches !