Proche aidant : Le guide complet pour être organis

La prestation de soins peut être une expérience difficile tout en étant enrichissante. Si vous voulez que l'expérience se passe bien pour vous et votre proche, l'astuce consiste à rester organisé tout en effectuant vos tâches de proche aidant. En tant qu'aidant ou soignant, vous devez apprendre à concilier votre vie professionnelle et votre vie familiale, et bien sûr, être un aidant familial ajoute un défi supplémentaire à cette réalité. Si vous ne parvenez pas à trouver le bon équilibre, il y a de fortes chances que vous soyez submergé par le stress qui accompagne votre travail.

Comme nous l'avons déjà mentionné, une bonne organisation est essentielle pour toute prestation de soins. Cet article propose d’offrir des conseils pour rester organisé en tant que soignant ou proche aidant. Nous couvrirons tout, de l'organisation de votre temps à l'organisation de votre maison. Suivez ces conseils et vous serez sur la bonne voie pour vivre une expérience de soins plus organisée et enrichissante !

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Organiser son temps

L'une des choses les plus importantes à faire en tant qu'aidant est d'organiser son temps. C'est de la plus haute importance. Pourquoi? Parce que l'organisation de votre temps vous aidera à rester à l’affût de tout ce qui doit être fait. Commencez par créer un horaire et essayez de le respecter du mieux possible ! Une excellente façon d'aborder l'horaire est d'inclure à la fois des tâches personnelles et de soins (tâches quotidiennes et tâches à long terme incluses) dans votre horaire. De cette façon, vous pouvez plus facilement équilibrer les choses. Vous pouvez opter pour un horaire quotidien, hebdomadaire ou mensuel selon vos préférences.

Vous pouvez également utiliser un agenda ou un calendrier pour suivre les rendez-vous et autres dates importantes.

Votre planificateur vous aidera à rester au courant de vos rendez-vous, de vos activités et de tout autre engagement que vous pourriez avoir envers vous-mêmes et envers vos patients.

Il existe même des outils électroniques que vous pouvez utiliser pour organiser votre temps beaucoup plus facilement. Par exemple, il existe de nombreuses applications de calendrier que vous pouvez télécharger sur votre appareil mobile ou votre ordinateur. Avec de tels outils, vous pouvez facilement créer des entrées pour l'une des nombreuses activités (y compris le travail et les affaires personnelles) dont vous devez vous occuper. Les planificateurs électroniques vous permettent de séparer et d'intégrer vos activités simultanément et vous rendent le soignant beaucoup plus efficace et solidaire. Il est également possible de régler des alarmes ou notifications pour être avertis lorsqu’un événement ou une date importante approche.

Il est aussi important que vous soyez réaliste dans l'organisation de votre temps. Visez à arriver à une structure qui réponde à vos besoins et à ceux de vos patients sans perturber les autres aspects de votre vie.

Créer sa “boîte à outils” de proche aidant

Une autre excellente façon de rester organisé en tant qu'aidant est de créer une «boîte à outils du proche aidant». Cela comprend tous les accessoires et tous les outils dont vous avez besoin pour vos tâches d'aidant. Par exemple, cela peut inclure une trousse de premiers soins, des lampes de poche et des informations de contact d'urgence.

Vous pouvez ainsi conserver votre boîte à outils dans un emplacement central afin de pouvoir y avoir facilement accès lorsque vous en avez besoin.

Mettre en place un système de gestion de médicaments

L’heure est venue pour vous de créer un système qui vous permet de gérer les médicaments de vos patients. Un tel système devrait s'efforcer de coordonner efficacement leurs besoins spécifiques avec votre routine, les dates de renouvellement de pharmacie et éventuellement les autorisations de votre compagnie d'assurance.

L'idée est de mettre les choses en place de manière à ce que vous puissiez facilement récupérer leurs médicaments à l'avance au lieu de courir dans tous les sens en cas de maladie, de mauvais temps ou de toute urgence qui pourrait survenir.

Cela pourrait s'avérer difficile. Cependant, la bonne nouvelle est que vous pouvez obtenir un calendrier numérique (application mobile) pour vous tenir au courant des prochains jours de renouvellement. Vous pouvez rester au courant même si vos patients prennent plusieurs médicaments. Selon vos lois locales, vous pourriez même être en mesure de combiner les renouvellements pour obtenir le même jour tous les médicaments dont vos aînés ont besoin pour un mois. Nous vous recommandons de vérifier ce que disent vos lois locales à ce sujet avant d'envisager cette option.

Organiser sa maison

Il est important de garder votre maison organisée lorsque vous êtes un proche aidant ou un soignant. Cela vous aidera à créer un environnement sécuritaire et confortable pour vous et vos proches. L'organisation de votre maison vous obligera à désencombrer votre maison.

Une maison organisée vous permettra également de créer un espace désigné pour tous les outils de votre travail afin que vous n'ayez pas à les chercher lorsque vous en avez besoin. Cela vous aide également à réduire l'incidence des chutes, des accidents et des blessures potentielles qui pourraient survenir lorsque les personnes âgées trébuchent sur des choses qui ne devraient pas être là, dans le cas où le patient à votre charge vit avec vous. Vous devez également vous assurer que les allées sont dégagées et qu'il n'y a aucun risque de trébuchement.

Alors désencombrez votre demeure dès que vous le pouvez. À la fin du processus, vous devriez avoir suffisamment d'espace pour que tous soient en mesure de se déplacer librement. Cela vous évite également une frustration et une perte de temps en cas d'urgence.

Se préparer en cas d’urgence

Une partie du mystère de la vie est son imprévisibilité. Donc, en tant que proche aidant, il est préférable que vous soyez préparé à toute urgence dans votre travail de soignant. L'une des façons de se préparer aux urgences est de toujours garder vos outils de travail à proximité. Une autre façon est d'avoir une voiture en bon état de marche, un téléphone fonctionnel, ou même de déneiger votre allée et vos trottoirs. L'idée est d'être prêt à faire face à toute urgence avec préparation au lieu de la panique et de la confusion.

Une autre façon de se préparer est d'avoir un soignant en contact d’urgence. Par exemple, vous pourriez tomber malade ou quelque chose qui échappe à votre contrôle pourrait vous empêcher de fournir des soins lorsque vos parents ou patients en ont besoin. Une telle situation pourrait facilement devenir une urgence si la personne âgée en question a des problèmes de mobilité. Vous êtes mieux avec un proche aidant de secours dans une telle situation.

Conclusion

Malgré les difficultés que vous rencontrez en tentant d’équilibrer la prestation de soins avec le travail et d'autres aspects de votre vie, il est toujours possible d’atteindre un niveau d’organisation suffisant pour alléger votre quotidien. Il s'agit d'être organisé dans sa vie, ainsi que dans son travail. Un proche aidant bien organisé sera capable de jongler avec plusieurs tâches et responsabilités sans problème. Tout ce qu'il faut, c'est une planification efficace, une bonne gestion du temps et les bons outils. Nous espérons que cet article vous a fourni toutes les informations dont vous avez besoin pour être un soignant organisé qui équilibre efficacement tous les aspects de sa vie. De cette façon, votre parcours de soins sera agréable et naturel.