La vision des personnes âgées : pourquoi est-ce si important?

Quand on pense aux personnes âgées, beaucoup de choses nous viennent à l'esprit. Nous pourrions penser à toute la sagesse qu'ils ont acquise au fil des ans ou aux histoires incroyables qu'ils pourraient nous raconter si nous avions le temps de nous asseoir et d'écouter. Mais si une chose est souvent négligée, c’est la vision des personnes âgées.

Nous oublions que la préservation de la vision est, d’une certaine manière, la clé d'une vie épanouie, ainsi que la clé pour rester en sécurité dans la vie de tous les jours.

Fait intéressant, les personnes âgées sont plus sensibles aux affections oculaires liées à l'âge comme la cataracte, le glaucome, la dégénérescence maculaire et la maladie oculaire diabétique. Et une mauvaise vue s'accompagne de risques accrus de chutes, d'isolement social et d'une qualité de vie réduite.

C'est pourquoi nous ne devons pas tenir pour acquise leur vision. Cet article de blog explique pourquoi la vision des personnes âgées est importante et comment vous pouvez les aider à garder leur vue en bonne santé aussi longtemps que possible.

Pourquoi les personnes âgées ont des problèmes avec leur vision

En tant que proche aidant, soignant ou membre de la famille cherchant à aider les personnes âgées à mener une vie meilleure, il est important de savoir pourquoi les personnes âgées sont particulièrement susceptibles d'avoir une mauvaise vision. Le fait est qu'à mesure que nous vieillissons, notre corps commence à changer. La plupart du temps, ils commencent à s'affaiblir. Il est évident que nous pourrions ne plus être capables de courir aussi vite qu'avant ou de soulever autant de poids que lorsque nous étions plus jeunes. Plus de preuves sont que notre peau se ride et que nos cheveux deviennent gris.

Pourtant, l'un des changements les plus importants qui surviennent à mesure que nous vieillissons est la détérioration de notre vision. Il est donc naturel que les personnes âgées aient besoin que leur vision soit bien prise en charge à ce stade de leur vie. Des précautions supplémentaires sont nécessaires pour s'assurer que leur vision est suffisamment bonne pour profiter de tout ce que la vie offre.

Maintenant que ceci est réglé, pourquoi la vision des seniors se détériore-t-elle avec le temps ? Si vous souhaitez le savoir, nous avons plusieurs raisons pour lesquelles cela se produit.

Lisez la suite pour savoir quelles sont ces raisons.

Cataractes

L'une des principales raisons expliquant l’affaiblissement de la vision chez les personnes âgées est que les lentilles de nos yeux commencent à durcir et à jaunir avec l'âge. Cela rend plus difficile pour nous de voir clairement. Les cataractes sont essentiellement responsables des modifications structurelles du cristallin de l'œil. Nos yeux sont faits de protéines, et ils sont conçus pour permettre le libre passage de la lumière à travers eux. Malheureusement, à mesure que nous vieillissons, les protéines de l'œil changent.

La lentille est constituée de protéines, qui sont régulièrement espacées pour permettre à la lumière de passer à travers. Au fur et à mesure que vous vieillissez, les protéines du cristallin se restructurent, laissant moins d'espace entre elles. Malheureusement, les lentilles commencent également à durcir et à jaunir, ce qui entraîne des difficultés à voir, car la vision devient plus trouble et les couleurs deviennent moins éclatantes. Mais cela ne s'arrête pas là.

Les protéines des lentilles continuent de changer de forme jusqu'à ce qu'elles deviennent trop opaques pour laisser passer la lumière. Malheureusement, cette situation conduit souvent à une cécité virtuelle.

Cela explique pourquoi la cataracte est considérée comme la principale cause de cécité dans le monde. La bonne nouvelle est que la condition peut facilement être inversée avec une chirurgie oculaire relativement simple.

La rétinopathie diabétique

Cette affection oculaire est l'une des complications qui accompagnent le diabète. Cela résulte du fait que la rétine ne reçoit pas suffisamment de sang des petits vaisseaux sanguins. Au début de cette maladie, les vaisseaux sanguins peuvent fuir et provoquer une vision floue. Parfois, il n'y a aucun symptôme.

Mais à mesure que la condition se détériore, des corps flottants, des angles morts ou une vision trouble peuvent commencer à se produire. De plus, après un certain temps, de nouveaux vaisseaux sanguins peuvent se développer et saigner dans l'œil, ce qui peut entraîner une perte de vision grave ou la cécité.

Soyez rassuré, cette condition n'est pas sans issue: des injections de drogue et des traitements au laser peuvent être utilisés pour sauver la situation. Cependant, la meilleure façon de traiter la rétinopathie diabétique est d'éliminer le risque de son apparition avec un contrôle efficace de la glycémie.

Dégénérescence maculaire

Notre rétine - la partie de notre œil qui traite les images - peut commencer à se détériorer, entraînant une maladie appelée dégénérescence maculaire liée à l'âge. L'arrière du globe oculaire est recouvert de la rétine, un système complexe de tissus. La macula est en plein milieu de la rétine. La macula est particulièrement sensible à la lumière et c'est pourquoi nous pouvons voir des détails comme les chiffres, les lettres et les traits du visage, car elle traite de la vision à distance. S'il dégénère avec le temps, il peut entraîner une perte de vision dans la zone centrale. La plupart du temps, les symptômes de cette maladie passent inaperçus jusqu'à ce que la perte de vision s'installe.

Glaucome

Le glaucome est causé par une pression accrue à l'intérieur de l'œil et, lorsqu'il n'est pas traité, peut entraîner une perte de vision permanente et la cécité. Elle est souvent causée par une blessure à l'œil, une infection oculaire grave, une obstruction des vaisseaux sanguins, des troubles inflammatoires de l'œil et parfois par une chirurgie oculaire ratée. Il n'y a pas de symptômes précoces ou de douleur associés au glaucome. Le traitement du glaucome comprend souvent des gouttes ophtalmiques sur ordonnance, des médicaments oraux, un traitement au laser ou une intervention chirurgicale.

Comment garder la vision des aînés en bon état

Ensemble, tous ces facteurs peuvent entraîner une baisse importante de la vision à mesure que nous vieillissons. En fait, selon le National Eye Institute, la moitié de tous les Américains de plus de 65 ans ont une forme de déficience visuelle. C'est pourquoi il est si important pour nous de prendre soin de la vue de nos proches âgés.

Il existe plusieurs façons d'aider à garder la vision de vos proches âgés en bonne santé.

Examens de la vue fréquents

La chose la plus importante est de s'assurer qu’une personne âgée passe des examens de la vue régulièrement (tous les 1 à 2 ans). Il est important qu'un optométriste vérifie leurs yeux pour les problèmes courants associés au vieillissement, tels que les cataractes et la dégénérescence maculaire. De plus, un optométriste vérifiera les problèmes de santé et verra si les personnes âgées ont besoin d'un changement de médicament.

Bien manger

En tant que responsable du bien-être d’une personne âgée, vous devez également vous assurer qu'elle a une alimentation saine, car cela peut avoir un impact direct sur la préservation et l’amélioration de sa vision. Voici quelques suggestions :

• Faites leur manger des fruits et des légumes colorés comme le brocoli, le chou frisé, les noix de pécan, le pamplemousse, la papaye, les amandes, les oranges et les mandarines ; ils contiennent de la lutéine, de la vitamine C, de la vitamine E et de la zéaxanthine, qui sont bonnes pour vos yeux.
  

• Trouver des moyens d'inclure des acides gras essentiels tels que le poisson, les œufs et les aliments à grains entiers dans leur alimentation.

• Ajoutez de la viande rouge maigre, des haricots et des grains entiers à leur régime alimentaire, car tous contiennent des quantités importantes de zinc, un minéral nécessaire à la bonne santé des yeux.

Faites des changements dans votre mode de vie

Il est important d’encourager les personnes âgées à rester actives, car l'exercice peut aider à améliorer le flux sanguin vers les yeux et à réduire le risque de problèmes de vision.

Pour protéger les yeux des rayons UV nocifs à l'extérieur, les lunettes de soleil sont indispensables. 

Demandez aux personnes âgées de faire une pause pendant la lecture, car les pauses réduisent la fatigue oculaire. 

Il est également important de vérifier leur tension artérielle, car l'hypertension artérielle est mauvaise pour les vaisseaux sanguins des yeux.

Conclusion

La perte de vision a un impact négatif sur la santé globale, le bien-être et la qualité de vie des personnes âgées qui sont plus sensibles aux affections oculaires liées à l'âge. En suivant ces conseils, vous pouvez aider à assurer que vos proches ainés aient une vision saine pour les années à venir. Alors, ne tenez pas leur vision pour acquise - c'est plus important que vous ne le pensez.