Aîné à la maison: Les 5 zones intérieures les plus risquées 

Les chutes sont particulièrement dangereuses pour les personnes âgées en raison des dommages qu'elles peuvent causer. Un nombre important de décès chez les aînés sont causés par des chutes. Ce qui est dommage, c'est que la plupart de ces chutes se produisent à l'intérieur même des résidences pour personnes âgées. C'est pourquoi il est bon de comprendre les zones de la maison où vous êtes particulièrement sujet aux chutes.

Il est possible de tomber dans à peu près n'importe quelle partie ou pièce de la maison, mais certaines zones sont plus risquées que d'autres. Cet article de blog se concentrera donc sur les zones "les plus risquées" de votre maison par ordre décroissant de risque. J'espère que vous serez en mesure de prendre des mesures pour prévenir ces chutes dangereuses qui peuvent être désastreuses pour les personnes âgées.

Dans cet esprit, examinons les 5 zones d'habitation les plus « à risque » :

Les couloirs

Les personnes âgées subissent de nombreuses chutes accidentelles dans les couloirs. Les couloirs sont structurés de telle manière qu'ils peuvent être dangereux pour les personnes âgées. D'une part, la plupart des couloirs sont mal éclairés. Ensuite, dans la plupart des cas, ils sont remplis d'obstacles comme des tapis, des pantoufles et toutes sortes de matériaux qui gênent les mouvements.

Imaginez donc une personne âgée vaquant à ses activités (comme un voyage sans surveillance tard dans la nuit à la salle de bain) dans un couloir mal éclairé avec beaucoup d'objets jonchés d'objets différents.

La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement remédier à la situation. Une solution consiste à installer des lumières lumineuses activées par le mouvement le long du couloir. Vous pouvez également installer des barres d'appui pour fournir le soutien indispensable aux personnes âgées qui utilisent le couloir.

Les escaliers 

Le niveau de risque de chutes pour les escaliers est un cran plus élevé, car cela arrive à une haute fréquence. Il est assez facile de comprendre pourquoi cela se produit. Monter et descendre les escaliers demande une force que la plupart des aînés n'ont pas.

Il leur est donc facile de perdre leur emprise et de tomber en montant ou en descendant les marches des escaliers. La situation s'aggrave lorsqu'ils doivent utiliser des escaliers sans rampe. 

Si vous ou votre proche séjournez dans un immeuble à plusieurs étages, vous pouvez régler les problèmes d'escaliers en installant des monte-escaliers. Ceux-ci éliminent le besoin de monter et descendre les escaliers. Cependant, si vous ou vos proches insistez pour monter les escaliers pour faire de l'exercice ou pour d'autres raisons, vous devez installer des rampes très solides sur les escaliers qui soutiennent les personnes âgées utilisant les escaliers.

La cuisine

Il y a beaucoup d'activités dans la cuisine, ce qui pourrait rendre les conditions dangereuses. L'huile, l'eau et toutes sortes de liquides se déversent sur le sol de la cuisine et en font un danger pour les personnes âgées qui s'y déplacent. Les chutes dans les cuisines sont encore pires, car de nombreux objets tranchants s'y trouvent et peuvent causer des blessures graves.

Alors pour rendre les cuisines moins risquées pour les personnes âgées, nous vous recommandons de veiller à ce que les sols soient maintenus secs en tout temps. Vous voudrez peut-être utiliser des tapis ou des tapis antidérapants pour les sols de la cuisine. Désencombrez la cuisine aussi souvent que possible afin que les personnes âgées soient moins susceptibles de trébucher sur des obstacles qui pourraient entraver les mouvements dans la cuisine.

Les soignants ou proches aidants ont également un rôle à jouer dans la réduction des risques de chutes en cuisine. Par exemple, ils pourraient aider à la préparation et au déplacement des aliments dans la cuisine. Ainsi, les aînés n'ont pas à se soucier de s'équilibrer tout en se déplaçant les mains pleines.

La salle de bain 

Vous ne pouvez pas éviter d'utiliser la salle de bain. Tant d'activités s'y déroulent, et la plupart du temps, vous ou vos proches devez souvent utiliser les toilettes à des moments différents. C'est pourquoi c'est l'une des zones les plus "risquées" d'une maison. Il y a beaucoup de surfaces humides qui feront glisser n'importe qui dans la salle de bain, surtout une personne âgée.

Vous pourriez réduire les risques de chutes dans la salle de bain en prenant quelques mesures peu coûteuses. La première serait d'installer des barres d'appui dans et autour de la baignoire et des toilettes. Elles fourniront le soutien dont les personnes âgées ont besoin pour maintenir leur équilibre lorsqu'elles utilisent la salle de bain.

La deuxième étape serait d'installer des tapis antidérapants autour de la salle de bain pour réduire les risques de sols glissants qui causent des glissades et des chutes. Vous souhaitez également éviter les tapis qui n'ont pas de ventouses en dessous. De tels tapis bougent facilement lorsqu'on marche dessus, ce qui peut provoquer des glissades et des chutes.

Une autre bonne idée serait de désencombrer la salle de bain aussi souvent que possible. Gardez les articles de toilette là où ils devraient être à tout moment. Un sol de salle de bain libéré et sec est l'objectif de tout soignant, car il réduit les risques de glissades et de chutes.

Le salon

De nombreuses chutes se produisent dans le salon, principalement à cause d'obstacles. Par exemple, vous trouverez beaucoup de meubles mal placés, quelques câbles lousses et bien sûr, beaucoup de tapis. Ajoutez tout cela à un mauvais éclairage, et ce n'est qu'une question de temps avant qu'une chute ne se produise dans le salon.

Nous vous recommandons de disposer les meubles correctement pour éviter qu'ils ne deviennent un obstacle. Par exemple, vous pouvez placer des câbles dans des zones de la maison où ils ne gêneront pas le mouvement. Derrière les meubles, sous les tapis et en les fixant aux murs ou au plafond, il y a quelques options pour fixer les câbles.

Vous pouvez également vous assurer que vous utilisez des lumières intelligentes équipées d'un contrôleur à commande vocale afin que vous ou vos proches n'ayez pas à vous déplacer dans un salon mal éclairé. Vous voudrez peut-être aussi vous débarrasser des carpettes si vous ne pouvez pas les fixer au sol du salon.

Conclusion

Votre propre résidence pourrait aussi être une source de chutes accidentelles, de glissades, ou encore, de blessures très graves. Les personnes âgées qui préfèrent ne pas vivre dans des maisons d’assistance courent le risque de chuter dans certaines zones de leur domicile. Nous croyons que si vous connaissez ces zones, vous serez mieux outillés pour éliminer la possibilité de chutes dans ces zones. Soyez prudents!