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Trucs pour prendre soin de ses parents âgés ou vieillissants

Trucs pour prendre soin de parents âgés ou vieillissants

Prendre soin de parents âgés ou vieillissants peut devenir une tâche très lourde et éprouvante. Vous pouvez devoir les assister dans de simples tâches journalières telles que se laver, s’habiller, ou utiliser la toilette. Un parent âgé peut également nécessiter de l’aide avec des tâches plus complexes, comme prendre sa médication correctement ou bien gérer ses finances.

Bien qu’il se trouve d’excellentes résidences pour personnes âgées aux alentours, nous comprenons qu’il est parfois plus important de garder vos parents vieillissants le plus proche possible. Vos parents âgés préféreront peut-être même rester avec vous plutôt que de déménager dans une résidence luxueuse pour aînées. C’est pour cette raison que dans cet article, nous discutons de 10 trucs qui peuvent vous aider à prendre soin de vos parents âgés.

Lisez la suite pour des conseils pratiques!

Préparer ses parents mentalement 

Dans le cas où vos parents vivent présentement ailleurs que chez vous, le changement entre leur environnement et le vôtre risque d’être important pour eux. Bien que de déménager peut être une expérience difficile pour tout le monde, changer d’environnement est particulièrement stressant chez les personnes âgées. Si vous prévoyez prendre soin de vos parents vieillissants dans votre maison, vous devez alors les préparer mentalement au déménagement. Alors comment ça se fait?

Discutez-en avec vos parents le plus tôt et fréquemment possible avant la date du déménagement. Assurez-vous qu’ils comprennent de quoi il s’agit et qu’ils sachent à quoi s’attendre. Partagez-leur vos propres attentes. Abordez des sujets tels que de leur liberté, leur horaire, etc., de sorte que tout le monde soit sur la même page.  

Évaluer la quantité de soins requis 

Être soignant peut être éprouvant et est optimalement effectué par des professionnels qui ont été formés et préparés pour les exigences du métier. Prendre soin de ses parents âgés ou vieillissants soi-même est honorable. Mais la tâche peut parfois devenir lourde et stressante. C’est pour cette raison qu’il est recommandé de s’assurer de bien connaître quels sont les besoins à l’avance. 

Compilez toutes les tâches liées à leur prise en charge pour mieux comprendre ce que vous coûtera leur prise en charge sur le plan mental, physique et, bien sûr, financier. De cette façon, vous serez en mesure de déterminer si vous ne mordez pas plus que vous ne pouvez mâcher ou si vous allez gérer la situation.

Apprendre à ses parents comment prendre leurs médicaments 

Maintenant que vous avez décidé de les accueillir et que leur esprit est bien préparé, comment faire pour devenir un aidant ? L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vos parents âgés est de les inciter à prendre leurs médicaments correctement.  

Cela implique souvent de remplir leurs ordonnances, de leur rappeler de prendre leurs pilules et de garder la trace de ce qu'ils sont censés prendre et de l'heure à laquelle ils doivent le faire. Les personnes âgées ont souvent du mal à se souvenir du moment où elles doivent prendre leurs médicaments. Vous pourriez donc avoir envie de vous procurer un pilulier. Une autre bonne idée serait de configurer un rappel quotidien sur votre téléphone ou sur le leur pour vous assurer qu'ils prennent leurs médicaments au bon moment.



Aider ses parents âgés à rester actifs

Il est également important que vous gardiez vos parents âgés actifs. Cela peut être un peu difficile s'ils ont des problèmes de mobilité. Ou s'ils n'ont pas l'occasion de faire certaine des choses qu'ils aiment faire. Nous vous suggérons de chercher pour trouver d'autres activités qui peuvent les garder actifs et engagés, même avec des problèmes de mobilité. Les jeux de société et les promenades sont quelques exemples de ces activités. Parlez à vos parents pour savoir ce qui fonctionne pour eux.

Encourager une alimentation saine

L'alimentation joue un grand rôle dans la vie des personnes âgées. Il est donc extrêmement important de veiller à ce que vos parents mangent en permanence des repas sains. C'est beaucoup plus facile à faire s'ils vivent avec vous. Et c'est tout le contraire s'ils ne le font pas.

S'ils ne vivent pas avec vous, vous pouvez envisager de préparer leurs repas et de les leur faire manger. S'ils sont encore suffisamment en forme pour cuisiner eux-mêmes, il vous suffira peut-être de garnir la cuisine d'aliments sains et faciles à préparer.

Une autre option intéressante consiste à profiter des services de repas locaux. Assurez-vous simplement que les services de restauration proposent des aliments sains, et le tour est joué.


Organiser les finances de ses parents âgés

Une autre façon de prendre soin de vos parents âgés est de les aider à garder un contrôle sur leurs finances. Les aider à rester en bonne santé financière est essentiel pour leur santé mentale et physique. Vous devez donc vous assurer qu'ils possèdent suffisamment d'argent pour payer leurs factures et leurs dépenses. Vous devez également les aider à gérer leurs finances avec prudence. Pour ce faire, vous pouvez notamment établir un budget pour eux ou leur proposer des régimes d'épargne-retraite.

Soutenir émotionnellement ses parents vieillissants

Les personnes âgées ont des problèmes émotionnels avec lesquels elles sont souvent aux prises. Vous le verrez aussi quand vous aurez vécu aussi longtemps! La différence entre vous et un aidant professionnel, c'est que, comme vous êtes de la famille, ils s'attendent à un soutien émotionnel plus important de votre part.

Ce n'est peut-être pas facile, mais c'est quelque chose que vous devez faire. Soyez donc prêt à les soutenir émotionnellement lorsqu'ils se sentent seuls, tristes ou frustrés. Passez du temps de qualité avec votre père et votre mère aussi souvent que vous le pouvez. Essayez de parler avec eux des choses qui les intéressent aussi.

En outre, vous devez garder un œil sur leur santé physique. Parlez à leur médecin si vous remarquez des changements dans leur état de santé.

Être réaliste dans ses démarches d’aide 

Ceci est important pour ne pas vous épuiser à fournir des services de soins à vos parents âgés. Il est important de comprendre ce que vous pouvez gérer sans avoir recours à une aide supplémentaire. Comprenez quelle quantité de soins vous pouvez fournir confortablement sans affecter votre santé, vos relations, votre travail et vos autres tâches.

Établir un plan de sécurité

Vous devez créer un plan de sûreté qui vous aidera à assurer leur sécurité. Ce plan de sécurité consiste à : Dresser une liste de contacts d'urgence, rendre leur/votre maison aussi sûre que possible et avoir un plan d'urgence. Un plan d'urgence bien pensé aidera tout le monde à se sentir plus en sécurité et plus heureux.


​​Obtenir de l’aide

Si vous vous êtes rendu compte que vous ne pouvez pas fournir tous les soins dont vos parents âgés ont besoin, vous aurez peut-être besoin d'une aide supplémentaire. Voici quelques options que vous pourriez vouloir explorer :

  • Inscrivez vos parents à un programme de jour pour adultes 
  • Engagez un soignant ou un proche aidant professionnel qui vous aidera quotidiennement à la maison. 
  • Engagez un accompagnateur bénévole 
  • Faites appel à la famille et aux amis proches

Conclusion 

Prendre soin de vos parents âgés est une excellente option, car cela vous permet de passer plus de temps avec eux, qui en retour bénéficient de services de soins personnels. Cependant, aussi formidable que cela puisse paraître, vous devez vous y prendre de la bonne manière, sinon vous risquez de frustrer toutes les personnes concernées. C'est pourquoi nous vous avons fourni quelques conseils. Nous espérons que vous les appliquerez afin d'offrir les meilleurs soins à vos parents âgés ou vieillissants.